12星座一周健康运势0224-0302

12星座一周健康运势0224-0302

白羊座
健康指数：★☆☆☆☆
本周你的身体显得有些虚弱，喉咙有些干哑，应该多喝水，防止扁桃体发炎。
开运饮食：
西瓜的水分很多，能起到生津止渴的作用，是本周最佳的开运食品。
健身保健：
去室内打打保龄球，能够平和心境，陶冶情操。
健康休闲：
周末不妨去公园划船，享受畅快淋漓的乐趣。

金牛座
健康指数：★★★★☆
时常面带微笑会使心情愉悦，身体保持正常状态。
开运饮食：
红酒有杀菌、助消化、减肥的作用，适当食用对你本周的健康有益助。
健身保健：
做家务是本周最适合你的运动，锻炼了身体，愉悦了心情，还保持了体力。
健康休闲：
休假可以看看冰展、去水上乐园玩玩，让身心彻底清凉一下。

双子座
健康指数：★★★☆☆
不用为健康状况而担忧，只要保持良好的情绪，身体的各个机能方可正常运行。
开运饮食：
工作感到疲倦时喝上一杯咖啡，疲倦感顿时能够消除，只是要注意不可过量饮用。
健身保健：
动感单车运动对于本周的你而言，有很好的健身效果，特别是有减肥需求者更为适宜。
健康休闲：
晚饭后不妨坐上游船，欣赏岸边的风景，不佳的情绪能够立即消散。

巨蟹座
健康指数：★☆☆☆☆
精神状况糟糕，压力感很强，会伴有头晕、乏力等状况。要注意及时调整情绪。
开运饮食：
多饮花茶，或用橘子皮、柚子皮泡水喝，有助于顺气，调节情绪。
健身保健：
去跆拳道馆尽情地发泄吧，这会增强你的精力，刺激大脑，使精神振奋。
健康休闲：
下班后去蒸桑拿能有效的为你驱除疲劳，减缓压力，使身体得到最大程度放松。

狮子座
健康指数：★★★★★
本周事事顺遂，没有太多的烦心事，你的身心能得到很好的放松。
开运饮食：
冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运。冬瓜、笋丝能健脾利尿，清热去火。
健身保健：
按摩能开运。在揉捏推拿中，消除疲劳、减轻身体不适，让身心愉快。
健康休闲：
抽时间玩玩水球，会有好心情。既增强体力，又是很好的避暑休闲。

处女座
健康指数：★★★☆☆
身体没有问题，只是要注意少吃些甜品，以免体内脂肪累积迅速。
开运饮食：
可吃一些热量少的食物，如菠菜、豆类、蜜瓜等，不仅减少体内脂肪量，对皮肤也有好处。
健身保健：
去运动场打打排球，不仅让你享受大汗淋漓的爽快之感，对瘦身也很有效果。
健康休闲：
找几个人一起玩桥牌，动动脑筋，增强思维逻辑性，丰富业余生活。

天秤座
健康指数：★★★★☆
情绪颇好，精神状态佳，多参加户外活动，对你的身体健康将会有帮助。
开运饮食：
绿茶是你本周的开运食品，闲暇的时候泡上一杯，品茗一口，会让你神清气爽。
健身保健：
倒立其实也是一种不错的健身方式，每天倒一次立，让全天的压力获得缓解。
健康休闲：
每天利用午休的时间，可看看远处的风景，能让你的眼睛和大脑得到放松。

天蝎座
健康指数：★★★☆☆
身体到是没什么障碍，不过要注意多休息，以免有提不起劲的感觉。
开运饮食：
多吃香蕉、菠菜和大蒜，有助于振奋精神、提升信心，让你不会疲倦、焦虑。
健身保健：
做家务是本周最适合你的运动，锻炼了身体，愉悦了心情，还保持了体力。
健康休闲：
驾着摩托艇去体验飞跃在海面上的快感，会瞬间点燃你的激情，让你容光焕发。

射手座
健康指数：★★★☆☆
本周的健康状态一般，工作忙碌时很容易饱一餐饿一餐，对肠胃造成不利影响。
开运饮食：
本周早上适宜用粥作为主，中午可以吃得丰盛一点，而晚上尽量吃得清淡一点。
健身保健：
本周你可以选用呼啦圈进行锻炼，能强劲腰、背、腿部肌肉群，增强身体的柔韧性。
健康休闲：
骑马是本周最适合你的休闲方式，在充分享受驰骋的快感的同时还能锻炼身体。

摩羯座
健康指数：★★★☆☆
不注意饮食规律，会引发肠胃疾病。要特别注意按时进餐。
开运饮食：
红薯是你本周的开运食物，它具有补中暖胃、健脾强肾的作用，还能帮你解毒排毒。
健身保健：
每天早起床去爬山，不仅能有效治疗“职业病”，还能增强你的成就感和征服感。
健康休闲：
狩猎会让你的意志力和判断力得到增强，有利于加深获取成功的信念。

水瓶座
健康指数：★★★★☆
精力很充沛，但要注意高强度运动及长时间工作后应及时补充睡眠，以免出现乏力现象。
开运饮食：
进食富含蛋白质的食物，如土鸡蛋、瘦肉、黄豆等，对增加体内储备能量非常有效。
健身保健：
这周良好的耐力适合去游泳，即可锻炼身体，又是休闲娱乐。
健康休闲：
去学习茶道，空余时间品品茶，会让你的生活更添情趣，使得心情更为顺畅。 (星座www.shenpowang.com)

双鱼座
健康指数：★☆☆☆☆
健康意识不够，容易忽略饮食卫生，小心因为吃到不干净的东西，引起肠道不适。
开运饮食：
酸奶中含有丰富的乳酸，能抑制体内霉菌的生长，对你的健康很有帮助。
健身保健：
本周早晨起来进行一次吊环训练，具有全身运动的效果，增强反应能力。
健康休闲：
晚上可到广场或是江边观赏街头艺人的表演，消除白天的疲劳，丰富本周的生活。